Роман Сидоров aka jr

Занимаюсь дизайном с 1997 года. Работаю в lab9.pro. Путешествую и фотографирую. Изучаю устройство других культур и стран. Практикую медитацию, интересуюсь буддизмом, как философией. Йогой, как практикой развития тела. Бегаю, кручу педали, увлечённо и с огромным удовольствием хожу под парусами.

В чем сила, брат?

Одно из самых больших заблуждений, когда открытость, доброту и любовь расценивают как слабость. А агрессию, эгоизм или равнодушие — как силу. В реальности всё с точностью да наоборот. Быть открытым, добрым, любящим, может себе позволить только очень сильный и духом и телом человек.

Одновременно поразительно, как добрые поступки в свой адрес, мы быстро трансформируем в “Да это ж само собой разумеется, я ж бог/богиня, мне все должны” и привыкаем к этому, зачастую не произнося даже простое человеческое “спасибо”, чтобы сохранить свою мнимую дутую “крутость”. Надо учиться говорить “спасибо” друг другу чаще, это делает человека только сильней.

Такое вот давнее наблюдение и за собой и за окружающим.

Checkpoint 2016

Все это конечно сущие условности, но закончилась довольно массивная глава в моей жизни. Описывать её смысла думаю нет, да и вряд ли это вообще возможно и целесообразно.

"Трещины есть во всём, благодаря им и проникает свет.", — Леонард Коэн. There is a crack in everything. Thats how the light gets in. Leonard Cohen

Началось что-то новое, не без помощи полученного опыта на Випассане. Уникальность происходящего для меня в том, что я искренне и совершенно не представляю что это, на долго ли, и куда это меня приведет? Да, конечно, жизнь каждого из нас совершенно непредсказуема, но формат, в котором всё складывается сейчас — совершенно для меня нов.

Кто-то из друзей спрашивал “Ну что, готов к новым приключениям?”, — но как можно быть к ним готовым? Как можно быть готовым к Жизни? Никак абсолютно! Это просто невозможно я считаю, но в этом и есть истинная прелесть происходящего. Расправить крылья широко, закрыть глаза, вдохнуть полной грудью свежий ветер и сделать шаг вперед. Ветер подхватит и понесёт куда-нибудь, и не важно куда. Важно чувствовать, проживать, принимать все непрерывно происходящие изменения, каждый день. Решать проблемы по мере их поступления. Классический agile.

Все цели, достижения, открытия, карьеры, рождение детей — все это здорово, это интересная и увлекательная игра, сам играю. Истинный же дар, которым мы как раз фактически не пользуемся, уходя с головой в этот гейминг — Сам Факт Жизни. Слышать, видеть, чувствовать, слышать запахи, дышать, передвигаться — это просто невероятно круто! Невероятно круто устроены наши тела, как они терпят наш дурной ум, постоянно проверяющий тело на прочность. Невероятно круто устроено всё вокруг, вся Природа. Звучит примитивно и по-идиотски, не так ли? К большому сожалению как правило тот, кто оказывается на волоске от смерти, начинает чувствовать это особенно остро, начинает ценить. Тот, кто теряет слух или зрение, кто теряет обоняние, кто теряет возможность свободно передвигаться по той или иной причине — они понимают на много больше нас об этом.

За последнее время мне хватило пережить лишь пару примитивных ситуаций. В одной из во время гриппа я потерял на время обоняние и вкус, во второй из-за пробки в ухе потерял слух. Я отчетливо помню на сколько жизнь сразу обеднела. Но почему мы как правило не ценим всё это каждый день? Именно это и надо ценить ребята. Это дано нам от Природы просто так, но не очень на долго.

Стоит ли дожидаться жестких уроков, чтобы осознать это? Конечно нет.

Условное начало новой главы ни медля ни секунды сразу подкинуло мне пару интересных тестов (например этот). И я принял их с улыбкой, пусть и немного “контуженной”. Пофилософствовать с умным видом мы все можем о многом, прожить на своем опыте — дело совсем другое.

Как долго делают паспорт в Латвии?

Собираясь в очередную поездку, я чуть менее чем за сутки до вылета обнаружил, что мой паспорт уже как полтора месяца недействителен. Чтобы весь план поездки не пошел под откос окончательно, необходимо было в срочном порядке восстанавливать паспорт.

Как быстро делают паспорт в Латвии?

Уже на этот момент я знал, что Управление по делам гражданства и миграции работает очень четко и быстро, так же как и Управление безопасности дорожного движения. Каково было мое удивление, когда я узнал, что новый паспорт можно сделать не за две недели, не даже за три дня, что уже само по себе очень оперативно, а (внимание!) за 6 часов!

В 9 утра я подал заявку, на месте сделал фотографию, оставил отпечатки пальцев — всё это заняло 15 минут. Через 6 часов я получил готовы паспорт на руки.

Столь срочная услуга конечно стоит в несколько раз дороже (порядка 55 евро), чем вариант без спешки, но в тех случаях, когда эти расходы оправданы — это просто щенячий восторг!

Очень хочется верить, что все гос. учреждения (про бизнес и говорить нет смысла) со временем станут столь же эффективны, как латвийское УДГМ (Управление по делам гражданства и миграции).

Время работы можно найти на сайте ведомства. Время отличается у разных отделений, но все они работают только по рабочим дням.

Как вернуть бракованный товар, купленный в Amazon спустя 30 дней?

Купил какое-то время назад наушники AKG в Amazon. Спустя 3 месяца кнопка play начала барахлить. Официальный дилер посылает к Amazon. Amazon при первом изучении говорит, что вернуть ничего нельзя ибо прошло уже больше чем 30 дней, а именно 3 месяца.
В итоге нашел ролик, дающий надежду на решение проблемы. Через Amazon HELP надо выйти на возврат товара и далее на Support Chat. Проблема решена за 3 минуты. На следующий день пришел новый продукт и одновременно надо будет вернуть старый/неработающий товар (инструкции и бар-код оператор выслал на имейл).

Курс медитации Vipassana. Работаем с умом и материей. Мой первый опыт

Благодаря одному хорошему человеку пару лет назад я услышал про курс медитации Випассана (Vipassana). С тех пор медленно но уверенно приближался тот день, когда я таки подал заявку на участие в этом курсе. Процедура надо сказать не такая уж и доступная, спрос на курс с каждым годом растет и места разбирают в считаные часы, если не минуты. Но ничего, проснулся в 6:30, начало регистрации в 7:00. В 7:01 честно заполнена анкета и дело в шляпе, подтверждение получено. Спустя пару месяцев настал день “Ч” и я отправился на Випассану.

Курс медитации Випассана. Что это такое?

Что такое Випассана и как это работает?

Чтобы не пересказывать уже существующее официальное описание, приведу его 1:1 с официального сайта Випассаны:

Випассана, что означает «видеть вещи такими, какие они есть на самом деле», — одна из древнейших техник медитации, зародившихся в Индии. Она была заново открыта Готамой Буддой более 2500 лет назад и преподавалась им как универсальное средство от всех несчастий — как Искусство жить. Эта несектантская техника имеет целью полное искоренение загрязнений ума и, как результат, высшее счастье — полное освобождение.

Випассана — это способ трансформации личности через самонаблюдение. Она фокусируется на глубокой взаимосвязи ума и тела, переживаемой на личном опыте путем сосредоточения внимания на физических ощущениях, из которых состоит жизнь тела, постоянно взаимодействующих с умом и обуславливающих его состояние. Именно это основанное на наблюдении самоисследование, путешествие к общим истокам ума и тела, устраняет ментальные загрязнения. Результат — уравновешенный ум, полный любви и сострадания.

Человеку становятся понятными научные законы, управляющие его мыслями, чувствами, суждениями и ощущениями. Благодаря непосредственному опыту приходит понимание природы развития и деградации человека, механизмов умножения страданий и освобождения от них. Человек становится более осознанным, избавляется от заблуждений, обретает покой и умение владеть собой.

 

Сразу отмечу, что меня, человека в определенной степени притязательного, приятно порадовала последовательность и логичность подачи курса. Каждый теоретический этап сразу же подкрепляется практикой и примерами. Что называется пофилософствовали о вечном — а теперь давайте поработаем. Грамотно.

Никаких богов, никакой религии, статуэток, поклонений или молитв. Интерьеры очень аскетичные, аккуратные, никаких излишеств.

В течении 10 дней вы полностью отключаетесь от внешнего мира. Все мобильные телефоны и другие отвлекающие гаджеты придется сдать. Десять дней нельзя ни с кем разговаривать, ничего писать или рисовать, никакой коммуникации. Исключение — вопросы менеджеру или ассистенту учителя. Необходимо строгое и волевое соблюдение всех правил. Первые дня два такие изменения переносятся довольно причудливо. Но потом привыкаешь, а на десятый день не очень-то и хочется возвращаться во всю эту городскую суету. Но именно для этого 10-й день и сделан адаптационным, когда за территорию центра выходить еще нельзя, но общаться уже можно.