Роман Сидоров aka jr

Занимаюсь дизайном с 1997 года. Работаю в lab9.pro. Путешествую и фотографирую изучая другие культуры и страны. Практикую медитацию, интересуюсь буддизмом, как философией. Йогой, как практикой развития тела. Бегаю, кручу педали, увлечённо и с огромным удовольствием хожу под парусами.

Мимолётное, Инстаграмовское

Короткие и лёгкие зарисовки по ходу движения. Можно подписаться

Немного рабочей бытовухи. Подготовка иллюстраций продуктов для сайта. ⁣ ⁣ Как это обычно и бывает, из ничего, из прозрачного...

Стоит ли людям селиться на других планетах, пока они не научаться жить на своей родной? Пока не научаться жить в своем собственном теле, и уживаться со своим собственным хаотичным и ненасытным умом.⁣ ⁣ #вокругсвета #космос #человечество #философия #жизнь #размышленияожизни

Стоит ли людям селиться на других планетах, пока они не научаться жить на своей родной? Пока не научаться жить в своем...

Каждый тупик в городе должен заканчиваться чем-то подобным. Бесподобная идея, которая каждый день будет влиять на сотни горожан. Вместо глухой мрачной стены люди будут видеть перспективы. Интересные дизайн идеи со его мира складываю в Телеграм канале, контент с Инстаграмом не дублируется. Подписывайтесь! https://t.me/designinlife #Spain #Streetart #deadend #future #thinkpositive #telegram #interesting

Каждый тупик в городе должен заканчиваться чем-то подобным. Бесподобная идея, которая каждый день будет влиять на сотни...

Привет мир! Я живой. Странно звучит, не правда ли? Сегодня вдохнул интересное. За две минуты до этого фото меня чуть не снес к чертям грузовик. Просто внезапно вылетел мужик с маленькой улицы, видимо задумался о чем-то, или торопился. Это была "неберучка", не увернешься, не предугадаешь. Еще один шаг/полтора вперед и был бы "выкл". Но не важно. Любопытно то, что таких моментов каждый день огромное множество. Каждый день большинству из нас невероятно везёт, везёт оставаться живыми. Кому-то, конечно, везет меньше...⁣ ⁣ И мне сегодня снова повезло! Речь о какой-то секунде, или даже меньше. Лишний шаг. Чуть быстрей, чуть медленней. Не зашел бы в туалет. Ускорился бы немного. Не посмотрел бы туда, или сюда — и совершенно другая линия жизни.⁣ ⁣ Контролировать подобное невозможно. Как, к примеру, можно контролировать миллиарды клеток, сосудов, соединений в нашем теле? Любое из них может дать сбой в любую секунду в течении всей нашей жизни. Да что там, кто из вас кушал в ресторане или кафе? Кто из вас покупает продукты в магазине? Всё это тоже риски фактически неподконтрольные нам. Электричество в доме. Потеря создания в ванной. Что угодно! И только тот факт, что сбой в этой сложнейшей системе и всех взаимосвязях пока не случается, и мы Дышим, и мы Живем — только этот "банальный" факт — Чудо! Самое настоящее Чудо.⁣ ⁣ Сегодня я прожил очередное чудо. До конца, разумеется, всё равно не осознал. Но потихоньку эта мысль и большое "Спасибо" растворяется в глубине меня.⁣ ⁣ Цените. ⁣ ⁣ #жизнь #родился #сновародился #философствую #смерть #случай #природа #непостоянство

Привет мир! Я живой. Странно звучит, не правда ли? Сегодня вдохнул интересное. За две минуты до этого фото меня чуть не снес...

О как же затягивает процесс пробуждения. Даже взять раннее утро и восход солнца, казалось бы... Но это совершенно другой мир. Мир новых красок, тишины, свежести, покоя, размеренности. Время течёт еле еле. Кажется уже прошло пол дня, а часы отмерили всего 2 утренних часа.⁣ ⁣ Попробовав однажды этот аромат, этот вкус пробуждения, естественным образом теряется всякая мотивация оборачиваться назад в прошлые миры и снова засыпать. Нет, хочется вновь и вновь пробуждаться!⁣ ⁣ #утро #восход #пробуждение #раннееутро #вокругсвета #доброеутро

О как же затягивает процесс пробуждения. Даже взять раннее утро и восход солнца, казалось бы... Но это совершенно другой...

Больше фотографий и кратких зарисовок в Instagram

Close

В двух словах не расскажешь...

Чуть более основательные размешления на разные темы, фотоотчеты с путешествий.

Курс медитации Vipassana. Работаем с умом и материей. Мой первый опыт

Благодаря одному хорошему человеку пару лет назад я услышал про курс медитации Випассана (Vipassana). С тех пор медленно но уверенно приближался тот день, когда я таки подал заявку на участие в этом курсе. Процедура надо сказать не такая уж и доступная, спрос на курс с каждым годом растет и места разбирают в считаные часы, если не минуты. Но ничего, проснулся в 6:30, начало регистрации в 7:00. В 7:01 честно заполнена анкета и дело в шляпе, подтверждение получено. Спустя пару месяцев настал день “Ч” и я отправился на Випассану.

Курс медитации Випассана. Что это такое?

Что такое Випассана и как это работает?

Чтобы не пересказывать уже существующее официальное описание, приведу его 1:1 с официального сайта Випассаны:

Випассана, что означает «видеть вещи такими, какие они есть на самом деле», — одна из древнейших техник медитации, зародившихся в Индии. Она была заново открыта Готамой Буддой более 2500 лет назад и преподавалась им как универсальное средство от всех несчастий — как Искусство жить. Эта несектантская техника имеет целью полное искоренение загрязнений ума и, как результат, высшее счастье — полное освобождение.

Випассана — это способ трансформации личности через самонаблюдение. Она фокусируется на глубокой взаимосвязи ума и тела, переживаемой на личном опыте путем сосредоточения внимания на физических ощущениях, из которых состоит жизнь тела, постоянно взаимодействующих с умом и обуславливающих его состояние. Именно это основанное на наблюдении самоисследование, путешествие к общим истокам ума и тела, устраняет ментальные загрязнения. Результат — уравновешенный ум, полный любви и сострадания.

Человеку становятся понятными научные законы, управляющие его мыслями, чувствами, суждениями и ощущениями. Благодаря непосредственному опыту приходит понимание природы развития и деградации человека, механизмов умножения страданий и освобождения от них. Человек становится более осознанным, избавляется от заблуждений, обретает покой и умение владеть собой.

 

Сразу отмечу, что меня, человека в определенной степени притязательного, приятно порадовала последовательность и логичность подачи курса. Каждый теоретический этап сразу же подкрепляется практикой и примерами. Что называется пофилософствовали о вечном — а теперь давайте поработаем. Грамотно.

Никаких богов, никакой религии, статуэток, поклонений или молитв. Интерьеры очень аскетичные, аккуратные, никаких излишеств.

В течении 10 дней вы полностью отключаетесь от внешнего мира. Все мобильные телефоны и другие отвлекающие гаджеты придется сдать. Десять дней нельзя ни с кем разговаривать, ничего писать или рисовать, никакой коммуникации. Исключение — вопросы менеджеру или ассистенту учителя. Необходимо строгое и волевое соблюдение всех правил. Первые дня два такие изменения переносятся довольно причудливо. Но потом привыкаешь, а на десятый день не очень-то и хочется возвращаться во всю эту городскую суету. Но именно для этого 10-й день и сделан адаптационным, когда за территорию центра выходить еще нельзя, но общаться уже можно.

Теракт в Париже. Подсветка знаковых зданий в знак солидарности

Фото взято с сайта SFist.Очень здорово конечно выглядят все эти здания да и сама идея по своей сути поддержать в горе другой народ — прекрасна. Молодцы.

Здание SF City Hall, опера в Сиднее или та же Останкинская башня обладают динамической системой подсветки фасада. Судя по всему и остальные здания тоже продвинуты (даже здание рижской думы подсветили с помощью банального проектора менее чем через сутки!). Отличная слаженная работа ребята. Но…

У меня возникает всего один небольшой вопрос, реально ли за считанные часы в нескольких странах поменять подсветку у знаковых зданий, будучи абсолютно неготовыми к этому? Не надо ли ничего подготавливать, согласовывать хотя бы новую тему освещения с какими-нибудь инстанциями или  властями? Или там все уже готово и согласовано для подобных случаев (или случая?) для всех стран мира и запускается по щелчку и к изменению подсветки знаковых зданий они моментально готовы и днем и ночью ради той самой солидарности?

События в Париже-то произошли вечером в пятницу. В США, Канаде и Австралии в это время утро или день. Фотографии которые выложены в интернет — сделаны вечером или ночью той же пятницы. То есть они с задачей справились в считанные часы. Не говоря уже о том, что в принципе кому-то же должна в голову прийти эта мысль поменять подсветку, потом эта мысль должна распространиться и администрация других городов и зданий должны узнать об этом, принять такое же решение и реализовать его. Либо же это делается централизованно и задания даются из центра и все были к этому готовы? В Москве Останкино засветилась тоже, но через сутки, судя по всему.

Так или иначе с большим трудом могу себе представить такую оперативную работу (в частности в США) в этой сфере, мотивированную (подчеркиваю) исключительно солидарностью с французским народом. Опять же, поводов для другой солидарности масса в наше время. Падение российского самолета (200+), сбитый самолет над Украиной (150+), малазийский пропавший борт, теракты чуть ли не каждый день на ближнем востоке. Да в той же Сирии общие потери убитыми исчисляется сотнями тысяч человек и миллионы беженцев! Ау? Вам напомнить цвета сирийского флага? Может флага Ирака или Ливии? Может флаг Украины забыли как выглядит?

Почему именно Париж и Франция? Если уж такие чуткие к чужому горю, не стоит ли почаще включать такую красоту из солидарности? Думаю и другие народы и страны бы оценили. Или тут другие мотивы…?

Facebook Safety Check

Я понимаю что это удобно и что это определенная забота, но как-то жутковато видеть “развитие” социальных сервисов в эту сторону. Явно делали не для одного прецедента и видеть такое придется всё чаще. Не хотелось бы чтобы это стало нормой.

facebook safety check

“Эй, дружище, давай-ка отметься что тебя не пристрелили и не подорвали! Пусть друзья знают, что ты выжил.”

Очень двойственные чувства у меня на этот счет.

Киклады под парусами. Греция. 2015

Четвертый поход под парусами состоялся уже спустя пол года после Турции, в конце октября 2015-го, в разгар осени. Море затягивает…

greece-cyclades-sailing-2015-1

greece-cyclades-sailing-2015-4