Роман Сидоров aka jr

Занимаюсь дизайном с 1997 года. Работаю в lab9.pro. Путешествую и фотографирую изучая другие культуры и страны. Практикую медитацию, интересуюсь буддизмом, как философией. Йогой, как практикой развития тела. Бегаю, кручу педали, увлечённо и с огромным удовольствием хожу под парусами.

Мимолётное, Инстаграмовское

Короткие и лёгкие зарисовки по ходу движения. Можно подписаться

Вулкан Иджен на острове Ява. Высота 2803 м. Глубина кратера 200 м. Последнее незначительное извержение в 2002 году, буквально вчера можно сказать. Весь процесс восхождения начинается в 12 ночи, заканчивается примерно в 9 утра. В кратере озеро. Красивое. Из смеси соляной и серной кислоты. Дым тоже красивый, местами желто-зеленоватого отлива. От горящей серы. Я спустился с группой туда вниз, где образуется это ядовитое облако. Там днём и ночью работают люди, наверное даже какие-то сверхлюди. Но нет, простые индонезийские мужики. О них я напишу позже. __ #иджен #вулкан #ява #индонезия #вокругсвета #путешествую #горы #природа #удивительнаяприрода #фантастика #интересно

Вулкан Иджен на острове Ява. Высота 2803 м. Глубина кратера 200 м. Последнее незначительное извержение в 2002 году,...

Пытаюсь найти короткую формулировку для острова Бали. Пока получилось так: деревня с невероятно крутой эстетикой. У этих людей прекрасный вкус, шикарные идеи в интерьерах и экстерьерах, в декоре. И всё очень гармонирует с окружающими джунглями, природой. Всё на своих местах. Даже какой-то придорожный случайный храм in the middle of nowhere будет пленить собой и яркими статуэтками богов, на фоне глубокой серой текстуры. . #бали #эстетика #индонезия #экстерьер #интерьер #красота #боги #храмы #дизайн #путешествую #вокругсвета #инстамир

Пытаюсь найти короткую формулировку для острова Бали. Пока получилось так: деревня с невероятно крутой эстетикой. У этих...

Вегетарианская пища в юго-восточной Азии и Индонезии (да и вообще на югах) заходит очень легко и естественно. Мясо и рыбу не хочется совсем. В Европе иногда грешу, но существенно реже, чем 10 лет назад. Основой моего рациона стали фрукты, овощи, крупы, семки (есть, чо?). А на фото новый вид подачи смузи, в виде этакого супа. При такой диете тело довольно быстро трансформируется. Уходит всякая опухлость, вздутость, тяжесть, нормализуется вес. Но начать пробовать вегетарианство не просто, потому что за спиной десятилетиями зомбированный мозг и укоренившиеся привычки. Если мужик — то без мяса никуда! "Мясо хочу!", говорят они :) Улыбает. Но я не фанатичен, кушаю всё, просто моему телу лучше, когда я его не перегружаю тяжелой пищей, вот и вся математика. Но и это всё фигня, главное — будте здоровы друзья и веселы духом :) . #вегетарианство #вегетарианец #смузи #бали #индонезия #еда #путешествую #полезно #вкусно #необычно

Вегетарианская пища в юго-восточной Азии и Индонезии (да и вообще на югах) заходит очень легко и естественно. Мясо и рыбу не...

Неидеальность. После первых посещений Юго-Восточной Азии я осознал, что западные стандарты качества и аккуратность во всём,...

Про любовь с первого взгляда. Мы совершенно не понимали друг друга. Она что-то бормотала, я улыбался до ушей и говорил ей...

Больше фотографий и кратких зарисовок в Instagram

Close

В двух словах не расскажешь...

Чуть более основательные размешления на разные темы, фотоотчеты с путешествий.

macOS High Sierra после обновления работает медленно. Как это решить?

В ноябре 2017 года я обновил операционку macOS на своем MBP 15′ (Late 2013) до последней версии High Sierra 10.13.2 и отхлебнул проблем на месяц вперед, которые чуть не привели к замене ноутбука на новый. Ниже последовательность решения проблемы с медленной работой macOS HighSierra

MacOS High Sierra работает медленно. Как это решить?

Апдейты программного обеспечения не всегда проходят гладко. Иногда к нововведениям привыкнуть довольно сложно, иногда они откровенно хуже, иногда лучше. Но когда после обновления объективно начинает зарываться вся работа — это уже перебор. Именно так и случилсь после последнего обновления macOS High Sierra, всё стало работать очень медленно.

Мой стандартный “суповой набор” открытых приложений обычно выглядит примерно так:
пара Cloud сервисов типа Dropbox, меил-клиент, пара программ из Adobe CC (Photoshop и т.д.), Sketch, Spotify, календарь, Slack, пара мессендежров и броузер (на тот момент Chrome) с парой десятков вкладок ну и что-нибудь еще по-мелочи. В общем-то ничего сверхестественного, я не рендерю 4K фильмы и не загружаю компьютер ничем сверхмассивным.

До обновления операционка и железо со всем справлялись на ура, и мыслей о замене компьютера у меня даже не возникало. Но после обновления все те же операции стали невыносимы, и я начал разбираться в чем же дело.

Какой путь я прошел в решении проблемы медленной работы macOS High Sierra, пока не нашел её решение:

Одна из предполагаемых проблем заключалась в том, что после обновления macOS стал конфликтовать с броузером Chrome, а именно с “Hardware acceleration”, который спрятан в Settings > Advanced > System. Выключив этот тумблер изменения вроде были, но совершенно несущественные. Проблему это не решило.

Дайвинг с серыми бычьими акулами (bull sharks)

Дайвинг с бычьими акулами в Мексике заставил меня заинтересоваться этим видом чуть глубже и немного изучить что они из себя представляют. Да и вообще, нырять с акулами, опасно ли это?

Дайвинг с бычьей акулой

Недавно я наткнулся на статью про серых бычьих (тупорылых) акул (bull sharks). Никогда раньше не обращал особого внимания на этот вид, пока не узнал, что он один из самых опасных для человека. Есть даже мнение, что бычья акула — самое агрессивное животное нашей планеты. Причина в том, что эта акула вырабатывает какое-то несусветное количество тестостерона и при этом охраняет свою территорию, что не так уж и типично для морских обитателей. Отсюда возможны внезапные всплески агрессии, особенно если на территории оказался чужак. Помимо этого, они похоже обладают самым мощным укусом среди всех ныне живущих акул. Пожалуй, лучше с ними не пересекаться.

Still Breathing (1997)

Мало известный, если не сказать неизвестный вовсе фильм. Рейтинг всего лишь 6.9 на IMDb. Да и бог с ним, с рейтингом. Зато этот фильм один из моих любимых уже лет 20. В те времена, когда Интернет еще был не так развит, подобные фильмы найти было просто нереально, в том числе в видеопрокатах. Но я нашел его тогда, спустя два года поисков, с помощью друзей, в Лондоне, на DVD. Потому что фильм хороший.

IMDb: 6.9 11/2017
Still Breathing 1997. Movie
Режиссер: James F. Robinson
В ролях: Brendan Fraser, Joanna Going

Фридайвинг. Заход со стороны осознанности

Разнообразный экзотический опыт продолжает входить в мою жизнь. Я и подумать не мог, что когда-либо в жизни всерьез окунусь в тему фридайвинга. Где я и где фридайвинг? Жизненная концепция по одноименному фильму “Yes Man” не дает мне покоя и оправдывает себя на все сто. Истории случаются, копятся и Путь наполняется новыми красками и опытом. Теперь я оказался на глубине моря в полностью расслабленном состоянии, с полным доверием окружающей среде и почти пустыми легкими. Моё тело медленно тонуло, погружаясь в неизведанное.

Фридайвинг в Дахабе

Особый интерес к фридайвингу у меня возник после того, как я увидел в этом процессе прямую связь пребывания под водой и состоянием ума. Чем спокойней ум, чем осознанней и расслабленней процесс погружения — тем, по идее, тело должно потреблять меньше кислорода, и, как следствие, мы можем больше провести времени под водой и глубже погружаться. Очень хотелось совместить медитативные и дыхательные практики с фридайвингом и посмотреть прямо здесь и сейчас как это сказывается на цифрах и на времени. Как это влияет на работу тела. Спустя 10 месяцев материализовались совершенно исключительные условия для практики под патронажем “инопланетных” Андреаса Пепера (Andreas Peper) и Zap, в Дахабе (Египет).