Роман Сидоров aka jr

Занимаюсь дизайном с 1997 года. Работаю в lab9.pro. Путешествую и фотографирую изучая другие культуры и страны. Практикую медитацию, интересуюсь буддизмом, как философией. Йогой, как практикой развития тела. Бегаю, кручу педали, увлечённо и с огромным удовольствием хожу под парусами.

Как стать счастливым и что такое счастье?

Как стать счастливым и что вообще такое счастье? Ограничимся даже более простой формулировкой: “Как каждый день просто быть довольным своей жизнью?⁣⁣⁣⁣⁣⁣”
⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Попробуйте составить себе список, что вам нужно для того, чтобы каждый день банально быть просто довольным? Кто-нибудь вообще может это сформулировать простыми словами? Если нет — то к чему вообще мы стремимся? К абстракции? Что ж, удачи!⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣
И если попробовать составить этот список “счастья”, думаю что в большинстве случаев он будет бесконечным. И даже если весь этот список внезапно с вами случится, кто из нас останется довольным своей жизнью более чем на 1-5-10 минут? Мгновенно появится очередное “ещё”. Ненасытная природа ума, обильно и постоянно подпитываемая глобальной прожорливой массовой индустрией потребления и СМИ.⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣
А решение даже ближе, чем перед нашим носом. Оно внутри нас. Для того, чтобы быть довольным или даже счастливым, не нужно вообще ничего! От слова совсем. Напротив, надо отказаться от всех внешних зависимостей. Упростить всё и отбросить любую одержимость. Человек не сможет быть счастлив продолжительное время, если он внутри не свободен. А он не может быть свободен, если что-то извне диктует что ему нужно для счастья. Выпей — станет хорошо. Выкури — расслабишься. Съешь — только тогда всё наладится. Купи — и обретешь уверенность в себе.⁣⁣⁣⁣⁣
Мы не управляем своей жизнью, своим телом и своими эмоциями в этом случае. Мы выполняем приказы в надежде дотянуться и удержать мираж, не осознавая, что это иллюзия.⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Если в жизни есть что-то, какая-то зависимость или привычка или действие, которое обретает форму “без меня тебе не видать радости” — это первое, от чего стоит избавляться. Как минимум, желательно сбросить важность с этой зависимости до минимума. А это может быть даже страшно, но любой страх — это отсутствие информации, получить которую можно только крепко обняв свой страх, посмотрев ему в глаза и подружившись с ним.⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Только тогда, обретя свободу и внутреннюю тишину, мы станем довольны своей повседневной жизнью.⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣
И происходить это будет просто так. Никуда идти и ничего покупать для этого не нужно.⁣⁣⁣⁣⁣

В чем сила, брат?

Одно из самых больших заблуждений, когда открытость, доброту и любовь расценивают как слабость. А агрессию, эгоизм или равнодушие — как силу. В реальности всё с точностью да наоборот. Быть открытым, добрым, любящим, может себе позволить только очень сильный и духом и телом человек.

Одновременно поразительно, как добрые поступки в свой адрес, мы быстро трансформируем в “Да это ж само собой разумеется, я ж бог/богиня, мне все должны” и привыкаем к этому, зачастую не произнося даже простое человеческое “спасибо”, чтобы сохранить свою мнимую дутую “крутость”. Надо учиться говорить “спасибо” друг другу чаще, это делает человека только сильней.

Такое вот давнее наблюдение и за собой и за окружающим.

Checkpoint 2016

Все это конечно сущие условности, но закончилась довольно массивная глава в моей жизни. Описывать её смысла думаю нет, да и вряд ли это вообще возможно и целесообразно.

There is a crack in everything. Thats how the light gets in. Leonard Cohen

“Трещины есть во всём, благодаря им и проникает свет.”, — Леонард Коэн.

Началось что-то новое, не без помощи полученного опыта на Випассане. Уникальность происходящего для меня в том, что я искренне и совершенно не представляю что это, на долго ли, и куда это меня приведет? Да, конечно, жизнь каждого из нас совершенно непредсказуема, но формат, в котором всё складывается сейчас — совершенно для меня нов.

Кто-то из друзей спрашивал “Ну что, готов к новым приключениям?”, — но как можно быть к ним готовым? Как можно быть готовым к Жизни? Никак абсолютно! Это просто невозможно я считаю, но в этом и есть истинная прелесть происходящего. Расправить крылья широко, закрыть глаза, вдохнуть полной грудью свежий ветер и сделать шаг вперед. Ветер подхватит и понесёт куда-нибудь, и не важно куда. Важно чувствовать, проживать, принимать все непрерывно происходящие изменения, каждый день. Решать проблемы по мере их поступления. Классический agile.

Все цели, достижения, открытия, карьеры, рождение детей — все это здорово, это интересная и увлекательная игра, сам играю. Истинный же дар, которым мы как раз фактически не пользуемся, уходя с головой в этот гейминг — Сам Факт Жизни. Слышать, видеть, чувствовать, слышать запахи, дышать, передвигаться — это просто невероятно круто! Невероятно круто устроены наши тела, как они терпят наш дурной ум, постоянно проверяющий тело на прочность. Невероятно круто устроено всё вокруг, вся Природа. Звучит примитивно и по-идиотски, не так ли? К большому сожалению как правило тот, кто оказывается на волоске от смерти, начинает чувствовать это особенно остро, начинает ценить. Тот, кто теряет слух или зрение, кто теряет обоняние, кто теряет возможность свободно передвигаться по той или иной причине — они понимают на много больше нас об этом.

За последнее время мне хватило пережить лишь пару примитивных ситуаций. В одной из во время гриппа я потерял на время обоняние и вкус, во второй из-за пробки в ухе потерял слух. Я отчетливо помню на сколько жизнь сразу обеднела. Но почему мы как правило не ценим всё это каждый день? Именно это и надо ценить ребята. Это дано нам от Природы просто так, но не очень на долго.

Стоит ли дожидаться жестких уроков, чтобы осознать это? Конечно нет.

Условное начало новой главы ни медля ни секунды сразу подкинуло мне пару интересных тестов (например этот). И я принял их с улыбкой, пусть и немного “контуженной”. Пофилософствовать с умным видом мы все можем о многом, прожить на своем опыте — дело совсем другое.