Роман Сидоров aka jr

Занимаюсь дизайном с 1997 года. Работаю в lab9.pro. Путешествую и фотографирую. Изучаю устройство других культур и стран. Практикую медитацию, интересуюсь буддизмом, как философией. Йогой, как практикой развития тела. Бегаю, кручу педали, увлечённо и с огромным удовольствием хожу под парусами.

Мимолётное, Инстаграмовское

Короткие и лёгкие зарисовки по ходу движения. Можно подписаться

Очень здорово открывать родной город в мелочах, да еще и в такую шикарную погоду. Внезапная для меня наимелейшая терасска у кафе в Верманском парке. Вот от таких кадров самому хочется назвать Ригу маленьким Парижем, но не буду, потому что не Париж, а Рига ☝️Очень красиво и изящно. А зимой бы туда шкурки и пледы и всего делов. . Скоро будут еще новые мощеные камнем и плиткой тротуары, с крутыми пандусами. Дай бог не на сезон и не "поплывет" поверхность. Держим кулаки. . #рига #город #кафе #терасса #путешествие #европа #уют #городскойпейзаж #городскойдизайн #illy #парк латвия

Очень здорово открывать родной город в мелочах, да еще и в такую шикарную погоду. Внезапная для меня наимелейшая терасска у...

Элегантно. Налепил бы на все мусорники Риги. Да чего там, всего мира! . #ego #egocentric #creative #fun #art #goodidea #мусорник #эго #эгоцентризм #эгоизм

Элегантно. Налепил бы на все мусорники Риги. Да чего там, всего мира! . #ego #egocentric #creative #fun #art #goodidea...

В детстве, когда родители вели меня в садик рано утром, мы всегда здоровались с солнцем. Попахивает язычетвом, ну и пусть. Мне очень запал этот трогательный момент на всю жизнь и теперь, когда я встречаю утром рассвет, я продолжаю про себя или вслух его приветствовать. В этом есть какое-то важное для меня единение с Природой. Думаю это уж точно не во вред, прививать детям, да и людям в целом, какие-то такие милые и невинные традиции. . Здравствуй ☀️ . #традиции #дети #добро #рассвет #солнце #природа #любовь #поле #восход

В детстве, когда родители вели меня в садик рано утром, мы всегда здоровались с солнцем. Попахивает язычетвом, ну и пусть....

Странная штука. В жизни важные вещи, важные события или люди появляются тогда, когда ты перестаешь быть одержим ими, перестаешь ждать и даже надеятся. Когда перегоришь и отпустишь — оно само проявится и станет частью твоей жизни. Возможно даже в другой форме. А возможно в той же. Спокойно так впишется, без напряга. Даже не заметишь. Избыточный потенциал не нужен. Грешу время от времени. Но учусь. #философствую #жизнь #причуды

Странная штука. В жизни важные вещи, важные события или люди появляются тогда, когда ты перестаешь быть одержим ими,...

Приглядевшись повнимательней понял, что нет ничего круче итальянской архитектуры. При всей моей любви к испанцам, уважнии к французам, но итальянцы заткнули всех за пояс. Западное побережье, север, центр, Флоренция — можно свернуть голову и стоять у одного фасада целый день. Проникнуться глубиной этого мастерства получилось только сейчас. В общем дизайнеры, архитекторы и просто любители красивого — вам туда. . Вообще Италия дала мировой культуре столько, что так вот с ходу не знаю кого можно было бы и рядом поставить? Так, прочка ключевых слов: кулинария, мороженое, автомобили, мотоциклы, архитектура, одежда, обувь, музыка, кино, живопись... ну и так далее. И у них это не просто хорошо и качественно, как, скажем у тех же испанцев или французов, у них это известно на весь мир, то есть продавать тоже не дураки. Такие дела. . #италия #архитектура #история #милан #путешествие #путешествия #путелешствую #изучаю #европа #культура #архитектура #арки #фасады #интересно #наблюдение #советпутешественнику #огонь

Приглядевшись повнимательней понял, что нет ничего круче итальянской архитектуры. При всей моей любви к испанцам, уважнии к...

Больше фотографий и кратких зарисовок в Instagram

Close

В двух словах не расскажешь...

Чуть более основательные размешления на разные темы, фотоотчеты с путешествий.

Курс медитации Vipassana. Работаем с умом и материей. Мой первый опыт

Благодаря одному хорошему человеку пару лет назад я услышал про курс медитации Випассана (Vipassana). С тех пор медленно но уверенно приближался тот день, когда я таки подал заявку на участие в этом курсе. Процедура надо сказать не такая уж и доступная, спрос на курс с каждым годом растет и места разбирают в считаные часы, если не минуты. Но ничего, проснулся в 6:30, начало регистрации в 7:00. В 7:01 честно заполнена анкета и дело в шляпе, подтверждение получено. Спустя пару месяцев настал день “Ч” и я отправился на Випассану.

Курс медитации Випассана. Что это такое?

Что такое Випассана и как это работает?

Чтобы не пересказывать уже существующее официальное описание, приведу его 1:1 с официального сайта Випассаны:

Випассана, что означает «видеть вещи такими, какие они есть на самом деле», — одна из древнейших техник медитации, зародившихся в Индии. Она была заново открыта Готамой Буддой более 2500 лет назад и преподавалась им как универсальное средство от всех несчастий — как Искусство жить. Эта несектантская техника имеет целью полное искоренение загрязнений ума и, как результат, высшее счастье — полное освобождение.

Випассана — это способ трансформации личности через самонаблюдение. Она фокусируется на глубокой взаимосвязи ума и тела, переживаемой на личном опыте путем сосредоточения внимания на физических ощущениях, из которых состоит жизнь тела, постоянно взаимодействующих с умом и обуславливающих его состояние. Именно это основанное на наблюдении самоисследование, путешествие к общим истокам ума и тела, устраняет ментальные загрязнения. Результат — уравновешенный ум, полный любви и сострадания.

Человеку становятся понятными научные законы, управляющие его мыслями, чувствами, суждениями и ощущениями. Благодаря непосредственному опыту приходит понимание природы развития и деградации человека, механизмов умножения страданий и освобождения от них. Человек становится более осознанным, избавляется от заблуждений, обретает покой и умение владеть собой.

 

Сразу отмечу, что меня, человека в определенной степени притязательного, приятно порадовала последовательность и логичность подачи курса. Каждый теоретический этап сразу же подкрепляется практикой и примерами. Что называется пофилософствовали о вечном — а теперь давайте поработаем. Грамотно.

Никаких богов, никакой религии, статуэток, поклонений или молитв. Интерьеры очень аскетичные, аккуратные, никаких излишеств.

В течении 10 дней вы полностью отключаетесь от внешнего мира. Все мобильные телефоны и другие отвлекающие гаджеты придется сдать. Десять дней нельзя ни с кем разговаривать, ничего писать или рисовать, никакой коммуникации. Исключение — вопросы менеджеру или ассистенту учителя. Необходимо строгое и волевое соблюдение всех правил. Первые дня два такие изменения переносятся довольно причудливо. Но потом привыкаешь, а на десятый день не очень-то и хочется возвращаться во всю эту городскую суету. Но именно для этого 10-й день и сделан адаптационным, когда за территорию центра выходить еще нельзя, но общаться уже можно.

Теракт в Париже. Подсветка знаковых зданий в знак солидарности

Фото взято с сайта SFist.Очень здорово конечно выглядят все эти здания да и сама идея по своей сути поддержать в горе другой народ — прекрасна. Молодцы.

Здание SF City Hall, опера в Сиднее или та же Останкинская башня обладают динамической системой подсветки фасада. Судя по всему и остальные здания тоже продвинуты (даже здание рижской думы подсветили с помощью банального проектора менее чем через сутки!). Отличная слаженная работа ребята. Но…

У меня возникает всего один небольшой вопрос, реально ли за считанные часы в нескольких странах поменять подсветку у знаковых зданий, будучи абсолютно неготовыми к этому? Не надо ли ничего подготавливать, согласовывать хотя бы новую тему освещения с какими-нибудь инстанциями или  властями? Или там все уже готово и согласовано для подобных случаев (или случая?) для всех стран мира и запускается по щелчку и к изменению подсветки знаковых зданий они моментально готовы и днем и ночью ради той самой солидарности?

События в Париже-то произошли вечером в пятницу. В США, Канаде и Австралии в это время утро или день. Фотографии которые выложены в интернет — сделаны вечером или ночью той же пятницы. То есть они с задачей справились в считанные часы. Не говоря уже о том, что в принципе кому-то же должна в голову прийти эта мысль поменять подсветку, потом эта мысль должна распространиться и администрация других городов и зданий должны узнать об этом, принять такое же решение и реализовать его. Либо же это делается централизованно и задания даются из центра и все были к этому готовы? В Москве Останкино засветилась тоже, но через сутки, судя по всему.

Так или иначе с большим трудом могу себе представить такую оперативную работу (в частности в США) в этой сфере, мотивированную (подчеркиваю) исключительно солидарностью с французским народом. Опять же, поводов для другой солидарности масса в наше время. Падение российского самолета (200+), сбитый самолет над Украиной (150+), малазийский пропавший борт, теракты чуть ли не каждый день на ближнем востоке. Да в той же Сирии общие потери убитыми исчисляется сотнями тысяч человек и миллионы беженцев! Ау? Вам напомнить цвета сирийского флага? Может флага Ирака или Ливии? Может флаг Украины забыли как выглядит?

Почему именно Париж и Франция? Если уж такие чуткие к чужому горю, не стоит ли почаще включать такую красоту из солидарности? Думаю и другие народы и страны бы оценили. Или тут другие мотивы…?

Facebook Safety Check

Я понимаю что это удобно и что это определенная забота, но как-то жутковато видеть “развитие” социальных сервисов в эту сторону. Явно делали не для одного прецедента и видеть такое придется всё чаще. Не хотелось бы чтобы это стало нормой.

facebook safety check

“Эй, дружище, давай-ка отметься что тебя не пристрелили и не подорвали! Пусть друзья знают, что ты выжил.”

Очень двойственные чувства у меня на этот счет.

Киклады под парусами. Греция. 2015

Четвертый поход под парусами состоялся уже спустя пол года после Турции, в конце октября 2015-го, в разгар осени. Море затягивает…

greece-cyclades-sailing-2015-1

greece-cyclades-sailing-2015-4