Роман Сидоров aka jr

Занимаюсь дизайном с 1997 года. Работаю в lab9.pro. Путешествую и фотографирую изучая другие культуры и страны. Практикую медитацию, интересуюсь буддизмом, как философией. Йогой, как практикой развития тела. Бегаю, кручу педали, увлечённо и с огромным удовольствием хожу под парусами.

Мимолётное, Инстаграмовское

Короткие и лёгкие зарисовки по ходу движения. Можно подписаться

Ухаха. Агент Кремля 🕵️‍♂️🕵🏻‍♂️🕵🏽‍♂️🕵🏿‍♂️ #селфи #мося #трансформации...

Когда Рига радует. #вокругсвета #путешествие #aroundtheworld #архитектура #фасад #югендстиль #рига #латвия

Когда Рига радует. #вокругсвета #путешествие #aroundtheworld #архитектура #фасад #югендстиль #рига...

#вокругсвета #путешествие #aroundtheworld #art #glass #design #sculpture #installationart

#вокругсвета #путешествие #aroundtheworld #art #glass #design #sculpture...

Чайная церемонии с @izpodnebesnoj, пожалуй лучшая и самая познавательная чайная церемония, на которой посчастливилось...

Вввжих! И там. 🚀 #вокругсвета #путешествие #aroundtheworld #церковь #религия #костёл #архитектура #рига #латвия

Вввжих! И там. 🚀 #вокругсвета #путешествие #aroundtheworld #церковь #религия #костёл #архитектура #рига...

Больше фотографий и кратких зарисовок в Instagram

Close

В двух словах не расскажешь...

Чуть более основательные размешления на разные темы, фотоотчеты с путешествий.

Кафе. Аэропорт. Парикмахерская

Простая и эффективная штука номер 1.

Заказываешь кофе, платишь — дают чек. С чеком подходишь к бариста, он ознакамливается с заказом, готовит кофе и ногтем проводя по чеку, перечеркивает заказ как выполненный. Ни карандаш или ручка не нужны,  ни дополнительные листочки. Быстро, просто, эффективно.
Чек перечеркнутый пальцем

Ну и да, к слову о кафе и о кофе. Первое место в моем рейтинге до сих пор удерживает Италия. Они просто творят чудеса с этим напитком. От вшивой заправки или кафешки в том же аэропорту, до ресторанов.
Итальянский кофе — один из лучших в мире

Удивительная штука номер 2.

Впервые встречаю в аэропорту парикмахерскую. Это же по-моему дико в тему. Ждешь себе посадку, делать нечего, а тут бац бац, подровнял затылочек, покрасил пёрышки в фиолетовое, замелировал шевелюру хаотично, бородка, весочки, фа-фа-фа, и такой прилетаешь весь набриолиненный.
Парикмахерская в аэропорту Бергамо, Италия

Надо только чтоб люди попривыкли. Хорошая идея как убить время с толком.

Что стоит знать о первом полумарафоне. Как готовиться?

Полтора месяца назад я принял решение поучаствовать в своем первом официальном полумарафоне, который стал еще и юбилейным (25-м) в Валенсии. Марафон прошел под брендом TRINIDAD ALFONSO (“XXV MEDIO MARATON VALENCIA TRINIDAD ALFONSO”).

21l-vlc-half-marathon-1

По этому случаю я попросил помочь моего давнего приятеля Александра Щедрова “подвести” меня к этому старту. Саша недавно начал предоставлять услуги тренера, в моем случае удаленного. Надо сказать что тренировки с человеком, разбирающимся в вопросе, весьма ощутимо отличаются от тренировок самостоятельных. Эффективность намного выше. Так что тем кто хочет, чтобы спорт действительно приносил пользу здоровью, а не вред — рекомендую хотя бы первое время заниматься под руководством тренера, чтобы усвоить азы. Альтернатива — рыть информацию самостоятельно и набивать шишки своим лбом, на что не всегда и не у всех есть время, да и здоровье.

Турция под парусами. 2015

Третий мой поход под парусами состоялся по Турции. Надо сказать что ветра в Турции в Апреле месяце впечатлили куда больше [развивали до 12 узлов], чем в Греции в тот же период или в северной части Хорватии осенью. Не знаю на сколько стабильны эти ветра по весне в Турции, но за 10 дней в море штиль был скорее исключением, чем правилом.

greece-yachting-2015-1

greece-yachting-2015-2